زبان را انتخاب کنید

مشاوره خانواده: به چه کسی می تواند کمک کند و چگونه

توسط Beacon Care Services • 26 اکتبر 2018
  • مشاوره خانواده می تواند به من کمک کندروابط خانوادگی را بهبود ببخشید. این می تواند به اعضای خانواده کمک کنداز طریق یک بحران یا یک رویداد استرس زا کار کنید.

جنا بی میلی اولیه خانواده خود را برای مراجعه به مشاوره خانواده به یاد می آورد. شوهرم نگران این هزینه بود. فرزندانم می ترسیدند که دوستانشان این موضوع را بفهمند. و احساس شرمندگی کردم. فکر کردم ، "آیا واقعاً آنقدر وضع بدی داریم که نمی توانیم به تنهایی کارها را حل کنیم؟" "

خانواده شما نیز ممکن است نخواهند برای مشکلات در خانه از کمک حرفه ای استفاده کنند. با این حال انجام این کار می تواند به خانواده شما کمک کند الگوهای ارتباطی و رفتاری را شناسایی و تغییر دهد. این می تواند سلامت خانواده شما را پویا بهبود بخشد.

چه موقع به دنبال کمک باشید

گاهی اوقات ، یک خانواده در کار با بحران یا یک رویداد استرس زا مشکل دارد. یا شاید درگیری خانوادگی مداوم باعث ناخوشایند بودن زندگی در خانه شود. سایر دلایل احتمالی مشاوره عبارتند از:

  • وقتی کودک یا نوجوان دچار مشکل می شود ، دچار مشکلات رفتاری می شود یا در مدرسه عملکرد ضعیفی دارد
  • وقتی یکی از اعضای خانواده بیش از حد از یک ماده استفاده می کند
  • هنگامی که کلمات یا اعمال از نظر جسمی یا روحی آسیب رسان هستند
  • وقتی از یک مبارزه فیزیکی برای حل اختلافات استفاده می شود
  • در زمان انتقال خانواده (تولد کودک ، خروج کودک از خانه ، جدایی ، طلاق و غیره)
  • وقتی مشکلات تکرار می شوند و هرگز به اندازه کافی حل نمی شوند
  • وقتی یکی از اعضای خانواده اش به یک بیماری روانی مبتلا باشد

یافتن درمانگر مناسب

شما باید به دنبال یک درمانگر خوب باشید که در کار با خانواده تخصص داشته باشد. پزشک ، مدرسه ، دوستان ، روحانیون و انجمن بهداشت روان محلی می توانند به شما کمک کنند. اگر نگران هزینه هستید ، آژانس خدمات خانوادگی محلی و انجمن بهداشت روان می توانند به شما کمک کنند مشاوره ای را که توانایی پرداخت آن را دارید دریافت کنید. اطمینان حاصل کنید که درمانگر شما از طرف دولت مجوز دارد یا توسط یک سازمان حرفه ای معتبر شناخته شده است.

اولین جلسه شما

در طول اولین جلسه شما ، درمانگر:

  • با هر یک از اعضای خانواده آشنا شوید
  • سعی کنید درک اساسی از پویایی خانواده خود داشته باشید
  • مشکلات اصلی را که شما را به سمت درمان سوق می دهد شناسایی کنید
  • سعی کنید در مورد اتحاد بین اعضای خانواده بیاموزید
  • از الگوهای ارتباطی و رفتاری استفاده کنید
  • درباره ارزشها و باورهای خانواده و همچنین "قوانین" ناگفته س Askال کنید
  • روند ، نحوه درمان ، رازداری و هزینه را مرور کنید

هنگامی که خانواده شما با درمانگر آشنا شدند ، اطمینان حاصل کنید که همه احساس راحتی می کنند.

درمان چگونه کار می کند

خانواده شما می توانند هفته ای یک یا دو بار به مشاور خانواده مراجعه کنند. مدت زمان درمان متفاوت است. بعضی اوقات ، جلسه شامل همه اعضای خانواده خواهد بود. اما ممکن است درمانگر بخواهد درخواست کند که فقط یک یا چند نفر از اعضای خانواده را با هم ببیند. درمانگر از روش های زیادی برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد خانواده شما استفاده خواهد کرد. او ممکن است آنچه را که در طول جلسه گفته می شود گوش دهد ، س askال کند ، تأمل کند و تفسیر کند. او ممکن است مشاوره دهد و توصیه کند. ممکن است او از شما بخواهد نقش آفرینی کنید. یا ممکن است "تکالیف" را مانند نگه داشتن یک روزنامه یا تغییر یک رفتار اختصاص دهد.

چه انتظار می رود

با پیشرفت درمان ، مشاور به خانواده شما کمک می کند تا احساسات زیر مشکلات سطح را کشف کنند. این ممکن است دردناک یا نگران کننده باشد. گاهی اوقات می تواند عملکرد خانواده را در کوتاه مدت بدتر کند. اما کار با مسائل سخت خانوادگی منجر به برقراری ارتباط بهتر و بهبود عملکرد خانواده خواهد شد.