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Counseling familial: qui peut aider et comment

Par Beacon Care Services • 26 oct.2018
  • Le counseling familial peut aider iaméliorer les relations familiales. Il peut aider les membres de la famille wtraverser une crise ou un événement stressant.

Jenna se souvient de la réticence initiale de sa famille à rechercher des conseils familiaux. «Mon mari s'inquiétait du coût. Mes enfants craignaient que leurs amis ne le découvrent. Et j'ai eu honte. Je me suis dit: 'Sommes-nous vraiment si mal que nous ne pouvons pas nous débrouiller seuls?' '

Votre famille peut également ne pas souhaiter obtenir une aide professionnelle pour des problèmes à la maison. Pourtant, cela peut aider votre famille à identifier et à modifier les modèles de communication et de comportement. Cela peut améliorer la santé de votre dynamique familiale.

Quand demander de l'aide

Parfois, une famille a du mal à surmonter une crise ou un événement stressant. Ou peut-être que des querelles familiales constantes rendent la vie à la maison désagréable. Les autres raisons possibles de demander des conseils comprennent:

  • Lorsqu'un enfant ou adolescent est troublé, a des problèmes de comportement ou a de mauvais résultats à l'école
  • Lorsqu'un membre de la famille abuse d'une substance
  • Lorsque les mots ou les actions sont physiquement ou émotionnellement blessants
  • Quand une lutte physique est utilisée pour régler des désaccords
  • Pendant les périodes de transition familiale (naissance de l'enfant, départ de l'enfant, séparation, divorce, etc.)
  • Lorsque les problèmes sont récurrents et jamais résolus de manière adéquate
  • Lorsqu'un membre de la famille a une maladie mentale

Trouver le bon thérapeute

Vous devriez rechercher un bon thérapeute spécialisé dans le travail avec les familles. Votre médecin, votre école, vos amis, votre clergé et votre association locale de santé mentale peuvent vous aider. Si vous vous inquiétez du coût, votre agence locale de services à la famille et votre association de santé mentale peuvent vous aider à obtenir des conseils que vous pouvez vous permettre. Assurez-vous que votre thérapeute est agréé par l'État ou accrédité par une organisation professionnelle.

Votre première rencontre

Lors de votre première rencontre, le thérapeute:

  • Apprenez à connaître chaque membre de la famille
  • Essayez d'avoir une compréhension de base de votre dynamique familiale
  • Identifiez les principaux problèmes qui vous ont amené à la thérapie
  • Essayez d'en savoir plus sur les alliances entre les membres de la famille
  • Maîtrisez les modèles de communication et de comportement
  • Renseignez-vous sur les valeurs et les croyances familiales ainsi que sur les «règles» tacites
  • Examiner le processus, le traitement, la confidentialité et le coût

Une fois que votre famille a appris à connaître le thérapeute, assurez-vous que tout le monde se sent à l'aise.

Comment fonctionne la thérapie

Votre famille peut s'attendre à voir le conseiller familial une ou deux fois par semaine. La durée du traitement varie. Parfois, la session inclura tous les membres de la famille. Mais le thérapeute peut vouloir demander à voir un ou quelques membres de la famille ensemble. Le thérapeute utilisera de nombreuses méthodes pour en savoir plus sur votre famille. Elle peut écouter, poser des questions, réfléchir et interpréter ce qui se dit pendant la séance. Elle pourrait donner des conseils et faire des recommandations. Elle peut vous demander de jouer un rôle. Ou elle peut assigner des «devoirs», comme tenir un journal ou changer un comportement.

À quoi s'attendre

Au fur et à mesure que la thérapie progresse, le conseiller aidera votre famille à découvrir ses sentiments face à des problèmes de surface. Cela peut être douloureux ou troublant. Parfois, cela peut aggraver la fonction familiale à court terme. Mais résoudre des problèmes familiaux difficiles se traduira par une meilleure communication et une amélioration des fonctions familiales.