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대화 요법은 자기 인식을 높이고 건강한 정신 습관을 가르칩니다. 초점은 당신과 당신의 치료사가 동의 한 목표를 달성하는 데 있어야합니다. 다음과 같은 경우 어떻게됩니까?
정신 건강 상태는 일반적입니다. 두려움, 슬픔, 분노 및 기타 부정적인 감정을 느끼는 것은 정상입니다. 당신 인생의 모든 사람들이 당신에게 도움이 필요하다고 말한다면 아마 당신은 ...
스트레스 나 삶의 변화에 대처하는 것은 부담 스러울 수 있지만 집에서 편안하게 도움을받는 것이 그 어느 때보 다 쉬워졌습니다. 비콘 관리…
가족 상담은 가족 관계를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 가족 구성원이 위기 나 스트레스가 많은 상황에서 일하는 데 도움이 될 수 있습니다. Jenna는 가족이 처음에 ...
대화 요법에는 정신 건강 상태를 치료하는 다양한 방법이 포함됩니다. 치료사와 혼자 또는 다른 사람과 대화하는 것이 포함됩니다. 어떤 타입…
정신 건강 상태가있는 사람들은 적절한 지원과 치료를 받으면 정상적인 활동을 회복하고 재개합니다. 의사에게 가려면 어떻게해야하나요…
사소한 생활 습관 변화, 간단한 이완 기술, 또는 단순히 외모 만 바꾸면 스트레스 관리에 도움이 될 수 있습니다. 제어 할 수 있도록 다음 6 가지 전략을 시도해보세요.
일상 생활이 그 어느 때보 다 바쁘다면 더 많은 일을하기 위해 수면을 바꾸고 싶은 유혹이있을 수 있습니다. 하지만 적절한 수면은 도움이 될뿐만 아니라…