ਭਾਸ਼ਾ ਚੁਣੋ

ਪਰਿਵਾਰਕ ਸਲਾਹ: ਇਹ ਕੌਣ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ

ਬੀਕਨ ਕੇਅਰ ਸਰਵਿਸਿਜ਼ ਦੁਆਰਾ ਅਕ 26 ਅਕਤੂਃ 2018
  • ਪਰਿਵਾਰਕ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ i ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ iਪਰਿਵਾਰਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਇਹ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨੂੰ ਡਬਲਯੂork ਇੱਕ ਸੰਕਟ ਜਾਂ ਤਣਾਅ ਵਾਲੀ ਘਟਨਾ ਦੁਆਰਾ.

ਜੈਨਾ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੀ ਪਰਿਵਾਰਕ ਸਲਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਝਿਜਕ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਦੀ ਹੈ. “ਮੇਰਾ ਪਤੀ ਲਾਗਤ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਸੀ। ਮੇਰੇ ਬੱਚੇ ਡਰਦੇ ਸਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦੋਸਤ ਲੱਭਣਗੇ. ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਸ਼ਰਮ ਆਈ. ਮੈਂ ਸੋਚਿਆ, 'ਕੀ ਅਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਇੰਨੇ ਮਾੜੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ?' ”

ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਪਰਿਵਾਰ ਵੀ, ਘਰ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ. ਫਿਰ ਵੀ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੀ ਸੰਚਾਰ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਣ ਅਤੇ ਬਦਲਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਮਦਦ ਕਦੋਂ ਲੈਣੀ ਹੈ

ਕਈ ਵਾਰ, ਇੱਕ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੰਕਟ ਜਾਂ ਤਣਾਅ ਵਾਲੀ ਘਟਨਾ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਜਾਂ, ਸ਼ਾਇਦ ਲਗਾਤਾਰ ਪਰਿਵਾਰਕ ਝਗੜਾ ਘਰ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ਗਵਾਰ ਬਣਾ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਲੈਣ ਦੇ ਹੋਰ ਸੰਭਾਵਤ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

  • ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਬੱਚਾ ਜਾਂ ਜਵਾਨ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੈ, ਜਾਂ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਦਾ ਹੈ
  • ਜਦੋਂ ਇਕ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰ ਕਿਸੇ ਪਦਾਰਥ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ
  • ਜਦੋਂ ਸ਼ਬਦ ਜਾਂ ਕਿਰਿਆ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਦੁਖੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ
  • ਜਦੋਂ ਮਤਭੇਦ ਸੁਲਝਾਉਣ ਲਈ ਸਰੀਰਕ ਸੰਘਰਸ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ
  • ਪਰਿਵਾਰਕ ਤਬਦੀਲੀ ਦੇ ਸਮੇਂ (ਬੱਚੇ ਦਾ ਜਨਮ, ਘਰ ਛੱਡਣਾ, ਵਿਛੋੜਾ, ਤਲਾਕ, ਆਦਿ).
  • ਜਦੋਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੁਬਾਰਾ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਕਦੇ ਵੀ ਹੱਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ
  • ਜਦੋਂ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਮੈਂਬਰ ਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ

ਸਹੀ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਲੱਭ ਰਿਹਾ ਹੈ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਚਿਕਿਤਸਕ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜੋ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਾਹਰ ਹੈ. ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ, ਸਕੂਲ, ਦੋਸਤ, ਪਾਦਰੀਆਂ ਅਤੇ ਸਥਾਨਕ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸੰਗਠਨ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਲਾਗਤ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਾਨਕ ਪਰਿਵਾਰ ਸੇਵਾ ਸੇਵਾ ਏਜੰਸੀ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਤੁਹਾਡੀ ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਲੈਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਰਾਜ ਦੁਆਰਾ ਲਾਇਸੈਂਸਸ਼ੁਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸੰਸਥਾ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਵਾਨਿਤ ਹੈ.

ਤੁਹਾਡੀ ਪਹਿਲੀ ਮੁਲਾਕਾਤ

ਤੁਹਾਡੀ ਪਹਿਲੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਇਹ ਕਰੇਗਾ:

  • ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਹਰੇਕ ਮੈਂਬਰ ਨੂੰ ਜਾਣੋ
  • ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਦੀ ਮੁ basicਲੀ ਸਮਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ
  • ਮੁ primaryਲੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰੋ ਜਿਹੜੀਆਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥੈਰੇਪੀ ਲਈ ਲੈ ਕੇ ਆਈਆਂ ਹਨ
  • ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰਾਂ ਵਿਚਾਲੇ ਗੱਠਜੋੜ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ
  • ਸੰਚਾਰ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਪੈਟਰਨ 'ਤੇ ਇੱਕ ਹੈਂਡਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
  • ਪਰਿਵਾਰਕ ਕਦਰਾਂ ਕੀਮਤਾਂ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਅਚਾਨਕ “ਨਿਯਮਾਂ” ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੋ
  • ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ, ਇਲਾਜ, ਗੁਪਤਤਾ ਅਤੇ ਲਾਗਤ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰੋ

ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਚਿਕਿਤਸਕ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਲੱਗ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਹਰ ਕੋਈ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਥੈਰੇਪੀ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ

ਤੁਹਾਡਾ ਪਰਿਵਾਰ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ ਇਕ ਜਾਂ ਦੋ ਵਾਰ ਪਰਿਵਾਰਕ ਸਲਾਹਕਾਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਮਿਆਦ ਵੱਖ ਵੱਖ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਕਈ ਵਾਰ, ਸੈਸ਼ਨ ਵਿਚ ਸਾਰੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਗੇ. ਪਰ ਚਿਕਿਤਸਕ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਜਾਂ ਕੁਝ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਵੇਖਣ ਲਈ ਬੇਨਤੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੇਗਾ. ਉਹ ਸੈਸ਼ਨ ਦੌਰਾਨ ਜੋ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ ਉਸਨੂੰ ਸੁਣ, ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਪੁੱਛ, ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਅਤੇ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਉਹ ਸ਼ਾਇਦ ਸਲਾਹ ਦੇਵੇ ਅਤੇ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰੇ. ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਣ ਲਈ ਕਹਿ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਜਾਂ ਉਹ "ਹੋਮਵਰਕ" ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਰਸਾਲਾ ਰੱਖਣਾ ਜਾਂ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ.

ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਹੈ

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਥੈਰੇਪੀ ਅੱਗੇ ਵਧਦੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਸਲਾਹਕਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਸਤਹ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਜਜ਼ਬਾਤ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ. ਇਹ ਦੁਖਦਾਈ ਜਾਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਪਰਿਵਾਰਕ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਬਦਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਨਾਲ ਵਧੀਆ ਸੰਚਾਰ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਕਾਰਜਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋਵੇਗਾ.