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Aconselhamento familiar: quem pode ajudar e como

Por Beacon Care Services • 26 Out 2018
  • Aconselhamento familiar pode ajudar imelhorar as relações familiares. Pode ajudar os membros da família aork através de uma crise ou evento estressante.

Jenna se lembra da relutância inicial de sua família em buscar aconselhamento familiar. “Meu marido estava preocupado com o custo. Meus filhos temiam que seus amigos descobrissem. E eu me senti envergonhado. Eu pensei: 'Estamos realmente tão mal que não podemos resolver as coisas por conta própria?' ”

Sua família também pode não querer obter ajuda profissional para problemas em casa. No entanto, isso pode ajudar sua família a identificar e mudar os padrões de comunicação e comportamento. Isso pode melhorar a dinâmica de saúde de sua família.

Quando procurar ajuda

Às vezes, a família tem problemas para lidar com uma crise ou evento estressante. Ou talvez as brigas familiares constantes estejam tornando a vida doméstica desagradável. Outras razões possíveis para buscar aconselhamento incluem:

  • Quando uma criança ou adolescente está com problemas, tem problemas de comportamento ou tem um desempenho ruim na escola
  • Quando um membro da família está usando uma substância em excesso
  • Quando palavras ou ações são física ou emocionalmente prejudiciais
  • Quando uma luta física é usada para resolver divergências
  • Durante os períodos de transição familiar (nascimento de um filho, criança saindo de casa, separação, divórcio, etc.)
  • Quando os problemas são recorrentes e nunca resolvidos de forma adequada
  • Quando um membro da família tem uma doença mental

Encontrando o terapeuta certo

Você deve procurar um bom terapeuta especializado em trabalhar com famílias. Seu médico, escola, amigos, clero e associação local de saúde mental podem ajudar. Se você está preocupado com os custos, a agência de serviço familiar local e a associação de saúde mental podem ajudá-lo a obter um aconselhamento acessível. Certifique-se de que seu terapeuta seja licenciado pelo estado ou credenciado por uma organização profissional.

Seu primeiro encontro

Durante sua primeira reunião, o terapeuta irá:

  • Conheça cada membro da família
  • Tente obter uma compreensão básica da dinâmica da sua família
  • Identifique os principais problemas que o levaram à terapia
  • Tente aprender sobre alianças entre membros da família
  • Controle os padrões de comunicação e comportamento
  • Pergunte sobre os valores e crenças familiares, bem como as "regras" não ditas
  • Revise o processo, tratamento, confidencialidade e custo

Depois que sua família conhecer o terapeuta, certifique-se de que todos se sintam confortáveis.

Como funciona a terapia

Sua família pode esperar ver o conselheiro familiar uma ou duas vezes por semana. A duração da terapia varia. Às vezes, a sessão incluirá todos os membros da família. Mas o terapeuta pode pedir para ver apenas um ou alguns membros da família juntos. O terapeuta usará muitos métodos para aprender mais sobre sua família. Ela pode ouvir, fazer perguntas, refletir e interpretar o que é dito durante a sessão. Ela pode dar conselhos e fazer recomendações. Ela pode pedir a você para representar. Ou ela pode atribuir “lição de casa”, como escrever um diário ou mudar um comportamento.

O que esperar

À medida que a terapia progride, o conselheiro ajudará sua família a descobrir os sentimentos sob os problemas superficiais. Isso pode ser doloroso ou preocupante. Às vezes, pode piorar a função familiar a curto prazo. Mas lidar com as difíceis questões familiares resultará em melhor comunicação e funções familiares aprimoradas.