Выбрать язык

Семейное консультирование: кому и как оно может помочь

By Beacon Care Services • 26 окт 2018
  • Семейное консультирование может помочь мнеукрепить семейные отношения. Это может помочь членам семьичеловек пережил кризис или стрессовое событие.

Дженна вспоминает, как вначале ее семья не хотела обращаться за семейной психологией. «Моего мужа беспокоила стоимость. Мои дети боялись, что их друзья узнают. И мне стало стыдно. Я подумал: «Неужели нам так плохо, что мы не можем решить все самостоятельно?» »

Ваша семья тоже может не захотеть получать профессиональную помощь в решении домашних проблем. Однако это может помочь вашей семье определить и изменить модели общения и поведения. Это может улучшить здоровье вашей семьи.

Когда обращаться за помощью

Иногда семье сложно пережить кризис или стрессовое событие. Или, возможно, постоянные семейные ссоры делают семейную жизнь неприятной. Другие возможные причины обращения за консультацией включают:

  • Когда ребенок или подросток обеспокоен, имеет проблемы с поведением или плохо учится в школе.
  • Когда член семьи злоупотребляет веществом
  • Когда слова или действия причиняют физический или эмоциональный вред
  • Когда для разрешения разногласий используется физическая борьба
  • Во время переходного периода в семье (рождение ребенка, уход ребенка из дома, разлука, развод и т. Д.)
  • Когда проблемы повторяются и никогда не решаются должным образом
  • Когда один из членов семьи страдает психическим заболеванием

Поиск подходящего терапевта

Вам следует искать хорошего терапевта, который специализируется на работе с семьями. Ваш врач, школа, друзья, духовенство и местная ассоциация психического здоровья могут помочь. Если вас беспокоит стоимость, ваше местное агентство по оказанию семейных услуг или ассоциация психического здоровья могут помочь вам получить консультацию, которую вы можете себе позволить. Убедитесь, что ваш терапевт лицензирован государством или аккредитован профессиональной организацией.

Ваша первая встреча

Во время вашей первой встречи терапевт:

  • Познакомьтесь с каждым членом семьи
  • Постарайтесь получить общее представление о динамике вашей семьи
  • Определите основные проблемы, которые привели вас к терапии
  • Постарайтесь узнать о союзах между членами семьи
  • Разберитесь в общении и моделях поведения
  • Спросите о семейных ценностях и убеждениях, а также о негласных «правилах»
  • Изучите процесс, лечение, конфиденциальность и стоимость

Когда члены вашей семьи познакомятся с терапевтом, убедитесь, что все чувствуют себя комфортно.

Как работает терапия

Ваша семья может рассчитывать на посещение семейного консультанта один или два раза в неделю. Продолжительность терапии варьируется. Иногда в сеансе участвуют все члены семьи. Но терапевт может попросить показать вместе только одного или нескольких членов семьи. Терапевт будет использовать множество методов, чтобы узнать больше о вашей семье. Она может слушать, задавать вопросы, размышлять и интерпретировать сказанное во время сеанса. Она может дать совет и дать рекомендации. Она может попросить вас сыграть в ролевую игру. Или она может дать «домашнее задание», например вести дневник или изменить поведение.

Что ожидать

По мере развития терапии консультант поможет вашей семье раскрыть чувства, скрытые за поверхностными проблемами. Это может быть болезненно или неприятно. Иногда это может в краткосрочной перспективе ухудшить семейное положение. Но решение сложных семейных проблем приведет к лучшему общению и улучшению семейных функций.