Piliin ang Wika

Anim na Tip para sa Matulog ng Magandang Gabi

Sa pamamagitan ng Mga Serbisyo sa Pangangalaga ng Beacon • Oktubre 26, 2018

Kung ang iyong pang-araw-araw na buhay ay mas abala kaysa dati, maaaring kaakit-akit na ipagpalit ang pagtulog para mas tapos ka na. Ngunit ang tamang pagtulog ay hindi lamang nakakatulong sa isang mas mahusay na kalidad ng buhay, ngunit mayroon ding maraming iba pang mga benepisyo.