Chọn ngôn ngữ

Tư vấn gia đình: Ai có thể giúp và bằng cách nào

By Beacon Care Services • 26 Th10 2018
  • Tư vấn gia đình có thể giúp tôimprove các mối quan hệ gia đình. Nó có thể giúp các thành viên trong gia đình wvượt qua một cuộc khủng hoảng hoặc sự kiện căng thẳng.

Jenna nhớ lại sự miễn cưỡng ban đầu của gia đình cô khi tìm kiếm sự tư vấn của gia đình. “Chồng tôi đã lo lắng về chi phí. Các con tôi sợ bạn bè của chúng phát hiện ra. Và tôi cảm thấy xấu hổ. Tôi nghĩ, 'Có phải chúng ta thực sự tồi tệ đến mức không thể tự giải quyết mọi việc không?' "

Gia đình của bạn cũng có thể không muốn nhờ chuyên gia trợ giúp cho các vấn đề tại nhà. Tuy nhiên, làm như vậy có thể giúp gia đình bạn xác định và thay đổi các kiểu giao tiếp và hành vi. Điều đó có thể cải thiện sức khỏe của gia đình bạn năng động.

Khi nào cần giúp đỡ

Đôi khi, một gia đình gặp khó khăn khi làm việc trong một cuộc khủng hoảng hoặc sự kiện căng thẳng. Hoặc, có lẽ gia đình cãi vã liên tục đang làm cho cuộc sống gia đình trở nên khó chịu. Các lý do có thể khác để tìm kiếm tư vấn bao gồm:

  • Khi một đứa trẻ hoặc thanh thiếu niên gặp rắc rối, có vấn đề về hành vi hoặc học kém
  • Khi một thành viên trong gia đình lạm dụng chất kích thích
  • Khi lời nói hoặc hành động gây tổn thương về thể chất hoặc tình cảm
  • Khi một cuộc đấu tranh thể chất được sử dụng để giải quyết bất đồng
  • Trong thời kỳ chuyển đổi gia đình (sinh con, bỏ nhà đi, ly thân, ly hôn, v.v.)
  • Khi các vấn đề lặp đi lặp lại và không bao giờ được giải quyết thỏa đáng
  • Khi một thành viên trong gia đình bị bệnh tâm thần

Tìm nhà trị liệu phù hợp

Bạn nên tìm một nhà trị liệu giỏi chuyên làm việc với gia đình. Bác sĩ, trường học, bạn bè, giáo sĩ và hiệp hội sức khỏe tâm thần địa phương của bạn có thể giúp đỡ. Nếu bạn lo lắng về chi phí, cơ quan dịch vụ gia đình địa phương và hiệp hội sức khỏe tâm thần có thể giúp bạn nhận được lời khuyên mà bạn có thể chi trả. Đảm bảo rằng bác sĩ trị liệu của bạn được cấp phép bởi nhà nước hoặc được công nhận bởi một tổ chức chuyên nghiệp.

Cuộc họp đầu tiên của bạn

Trong lần gặp đầu tiên, nhà trị liệu sẽ:

  • Tìm hiểu từng thành viên trong gia đình
  • Cố gắng hiểu cơ bản về động gia đình của bạn
  • Xác định các vấn đề chính đưa bạn đến liệu pháp
  • Cố gắng tìm hiểu về các liên minh giữa các thành viên trong gia đình
  • Nắm bắt được các mẫu giao tiếp và hành vi
  • Hỏi về các giá trị và niềm tin của gia đình cũng như các "quy tắc" bất thành văn
  • Xem xét quy trình, điều trị, tính bảo mật và chi phí

Sau khi gia đình bạn biết về nhà trị liệu, hãy đảm bảo rằng mọi người đều cảm thấy thoải mái.

Cách thức hoạt động của liệu pháp

Gia đình bạn có thể mong đợi gặp cố vấn gia đình một hoặc hai lần một tuần. Thời gian điều trị khác nhau. Đôi khi, phiên họp sẽ bao gồm tất cả các thành viên trong gia đình. Nhưng nhà trị liệu có thể muốn yêu cầu chỉ gặp một hoặc một vài thành viên trong gia đình cùng nhau. Nhà trị liệu sẽ sử dụng nhiều phương pháp để tìm hiểu thêm về gia đình bạn. Cô ấy có thể lắng nghe, đặt câu hỏi, phản ánh và giải thích những gì được nói trong suốt phiên họp. Cô ấy có thể đưa ra lời khuyên và đưa ra khuyến nghị. Cô ấy có thể yêu cầu bạn đóng vai. Hoặc cô ấy có thể giao “bài tập về nhà”, như viết nhật ký hoặc thay đổi hành vi.

Những gì mong đợi

Khi liệu pháp tiến triển, chuyên gia tư vấn sẽ giúp gia đình bạn khám phá ra những cảm xúc về những vấn đề bề mặt. Điều này có thể gây đau đớn hoặc rắc rối. Đôi khi nó có thể làm cho chức năng gia đình trở nên tồi tệ hơn trong ngắn hạn. Nhưng giải quyết các vấn đề khó khăn trong gia đình sẽ giúp giao tiếp tốt hơn và cải thiện chức năng gia đình.